Названы продукты, которые нельзя есть при высоком уровне холестерина
13 апреля 2024, 22:53
Высокий уровень холестерина является основным фактором риска развития инсультов и сердечных приступов, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Дипломированный диетолог Рози Мартин назвала продукты, которые могут усугубить проблему.
Вы подвергаетесь большему риску повышения уровня холестерина, если едите много продуктов, содержащих насыщенные жиры.
Эксперт предостерегла от употребления семи конкретных продуктов. К ним относятся продукты животного происхождения, такие как мясо, сыры, сливки и масло, а также ультра-обработанные продукты, среди которых торты, печенье и выпечка.
Насыщенные жиры могут блокировать рецепторы печени, которые выводят холестерин из крови и расщепляют его. Поскольку расщепляется меньше холестерина, он может накапливаться и приводить к осложнениям.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 18:53Питание Диетолог назвал технику питания, которая помогает эффективно сбросить вес
- 16:38Питание Для организма это «боль». От каких продуктов нужно отказаться сейчас же и навсегда
- 14:02Питание Диетологи сравнили два популярных вида рыбы и выбрали лучший
- 12:15Питание Диетолог назвала самые полезные гарниры к шашлыку
- 10:28Питание Как часто можно есть макароны без вреда для здоровья и фигуры
- 09:51Питание Заряд бодрости на утро — шесть продуктов, которые разбудят лучше кофе
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья