Ученые сделали неожиданное заявление о вынужденной улыбке
3 мая 2024, 21:34
Попытки заставить себя улыбнуться могут поспособствовать улучшению настроения, передает Sports.kz со ссылкой на Gazeta.ru.
Об этом рассказала Мари Кросс, доцент кафедры биоповеденческого здоровья Пенсильванского государственного университета (США).
Кросс уточнила, что «самообман» с помощью улыбки может не только усиливать счастье, но и создавать его. Это было подтверждено результатами исследования (мета-анализа) ученых из Стэнфордского университета. Авторы научной работы выдвинули гипотезу о том, что между переживанием человеком определенных эмоций и их мимическим отображением на лице существует двунаправленная связь.
После анализа 138 ранее опубликованных исследований ученые пришли к выводу, что вынужденная улыбка может улучшать настроение как в нейтральном контексте (когда фактических поводов для радости и печали нет), так и в изначально положительном.
Отмечается, что всего в анализируемых исследованиях участвовали 3800 добровольцев из 19 стран. В ходе одного из экспериментов люди должны были зажать ручку между зубами или удерживать ее губами. Затем добровольцы пародировали эмоции актера на фото (улыбающегося или сохраняющего безучастное выражение лица). На третьем этапе исследователи попросили участников изобразить счастливое выражение лица, либо двигая уголками губ к ушам и приподнимая щеки, либо сохранять невозмутимый вид.
Участники сообщали о постепенном усилении чувства счастья во время выполнения каждого задания с улыбкой. Эффект был сильнее при условии выполнения задач на изменение мимики.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 15 мая, 2024
- 20:03Мотивация 106-летний житель США вернул себе звание самого старого парашютиста в мире
- 13 мая, 2024
- 12:32Мотивация Названы виды спорта, которые проще всего освоить с нуля в любом возрасте
- 6 мая, 2024
- 18:43Мотивация Экстремал сделал самую большую петлю на велосипеде в трубе
- 3 мая, 2024
- 15:15Мотивация Активная 100-летняя британка раскрыла неожиданный секрет долголетия
- 1 мая, 2024
- 18:48Мотивация Старейший в мире мужчина раскрыл советы для здоровой и долгой жизни
- 27 апреля, 2024
- 00:07Мотивация Психолог назвала простые способы поднять самооценку
- 23 апреля, 2024
- 00:23Мотивация Названы способы пережить шестидневную рабочую неделю
- 22 апреля, 2024
- 21:42Мотивация Психолог раскрыла способы перестать зависеть от чужого мнения
- 20:22Мотивация Балерины установили новый мировой рекорд
- 17:43Мотивация На гору Тайшань могут подняться только сильнейшие. Фото
- 18 апреля, 2024
- 22:17Мотивация Путешественник три месяца выживал в джунглях, питаясь улитками и змеями
- 18:17Мотивация Житель Японии подтянулся 8940 раз за 24 часа и попал в Книгу рекордов Гиннесса
- 17:42Мотивация Девятилетняя девочка подняла штангу весом 75 кг. Фото
- 16 апреля, 2024
- 16:13Мотивация Владимир Познер назвал три вещи, в которых заключен смысл жизни