Названы продукты, которые нельзя есть при высоком уровне холестерина
13 апреля 2024, 22:53
Высокий уровень холестерина является основным фактором риска развития инсультов и сердечных приступов, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».
Дипломированный диетолог Рози Мартин назвала продукты, которые могут усугубить проблему.
Вы подвергаетесь большему риску повышения уровня холестерина, если едите много продуктов, содержащих насыщенные жиры.
Эксперт предостерегла от употребления семи конкретных продуктов. К ним относятся продукты животного происхождения, такие как мясо, сыры, сливки и масло, а также ультра-обработанные продукты, среди которых торты, печенье и выпечка.
Насыщенные жиры могут блокировать рецепторы печени, которые выводят холестерин из крови и расщепляют его. Поскольку расщепляется меньше холестерина, он может накапливаться и приводить к осложнениям.
Подписывайтесь на главные новости
казахстанского спорта в Telegram
- 18 мая, 2024
- 09:22Питание Эндокринолог перечислили вызывающие головную боль продукты
- 09:10Питание Врач развеял мифы о полезных продуктах для горла
- 09:07Питание Стало известно, что нельзя есть на завтрак пожилым людям
- 08:29Питание Кофе или какао? Какой из напитков полезнее для здоровья
- 00:49Питание «Чемпион по содержанию клетчатки». Назван самый полезный весенний суп — в нём больше всего растительного белка
- 00:41Питание Названа худшая каша для завтрака. Она вызывает скачок уровня сахара в крови
- 00:38Питание Эти пять фруктов стоит включить в рацион — в них больше белка
- 17 мая, 2024
- 22:40Питание Названа самая полезная каша. Она рекордсмен по содержанию белка и выводит токсины и шлаки
- 22:05Питание Этот орех возглавил список 1000 продуктов как самый питательный в мире — его едят долгожители
- 20:10Питание Назван самый полезный в мире фрукт. Может храниться почти круглый год и не терять ценных свойств